《🙋我怕吃這個傷腎》謹腎保護自己的「健康邏輯」: 亂吃藥傷腎? 吃什麼不傷腎?
徐生明是台灣職棒史上最年輕的總教練，曾帶領球隊拿下五百場勝利，
*因為多年痛風的關係，經常吃止痛藥，
*又因忙於帶兵操練中華隊參加2004年雅典奧運，疏於定期做腎臟健康檢查
➡️等到各種症狀出現求醫診治才知已經到了腎衰竭的地步。
❓為什麼台灣有這麼多腎臟病人？跟國人愛吃藥有關嗎？還是亂吃什麼有關？
A:✏️可以把腎臟想成濾水器，透過壓力差跟腎小管細胞、微血管循環來過濾，而為什麼腎臟功能會差，就是過濾過程中細胞跟微血管一直被傷害☠～
所以有以下原因：
《原因1.》全球趨勢是人口老化，慢性病患者增加
全球趨勢，因為人口老化、飲食生活習慣改變，致使糖尿病、高血壓等慢性疾病人口增加，導致慢性腎病盛行率年年攀高
《原因2. 》跟台灣人糖尿病、高血壓控制不佳有關。
依據台灣腎臟醫學會腎臟病登錄資料統計，
台灣最大宗的洗腎病患中
-高達43%是糖尿病病患➡️根據統計，(控制不佳的)糖尿病人三個就有一個會洗腎
-腎絲球腎炎佔20%➡️感染,某些藥物如止痛藥、含金化合物、某些抗生素等
-高血壓佔15%，
-不當用藥及老化佔12%➡️常見止痛藥濫用
-其他為先天性多囊、腎結石及腫瘤共佔10%。
由此顯示，台灣洗腎人口發生率居高不下，跟國人糖尿病控制不佳有極大關係。
《原因3. 》台灣獨有的健保
健保補助，洗腎一年補助花費70萬/人，所以讓台灣洗腎率居高不下！
❓除了檢查之外,怎麼知道我的腎的有沒有損傷?有損傷就要洗腎嗎?
A:
✨首先：腎沒你想像那麼脆弱
慢性腎臟病是許多慢性疾病的下游，如果上游疾病沒有積極控制與治療，幾乎都會造成腎臟損傷。
但是,
腎臟因為生理上負責重要的機能，因此在演化上有很大的儲備能力。也就是說，當腎臟有一大部分受損無用時，剩下的殘餘部分會適應增強，肩負起身體的需要，一直到撐不住垮掉為止。
✨再來：善待腎臟 可用「百二歲」
人體器官從30~35歲開始走下坡，腎功能則從55~60歲開始才走下坡，曾有一句話說:「人在還沒有退休，腎臟己經開始退休了，」因為腎臟儲備能量大，而且人有兩顆腎，即使六十歲腎功能只剩下2/3，一個正常健康人，只要好好過活，沒有控制不良的慢性疾病如高血壓、糖尿病、心血管等疾病，或紅斑性狼瘡、接觸重金屬、長期濫服西藥止痛藥或偏方、腎結石、痛風...等，腎臟用個120年是不成問題的。
✨重點：早期沒有徵兆,難發現
當腎功能只剩一、兩成，瀕臨洗腎邊緣時，身體才會出現警訊。
腎臟病早期雖然沒有症狀，但可透過定期檢查尿液、抽血來確定腎功能是否正常
➡️本身有痛風、糖尿病、腎結石、高血壓的民眾，平常應做好個人保健，以免危害「腎臟」，造成不可挽回的悲劇。
影片:https://youtu.be/cHM58W88bhM
資料來源:預防尿毒症 要謹「腎」BY 全民健康基金會，台大醫學院內科教授許金川等醫界人士成立的「全民健康基金會」
Search